Αρχείο άρθρων

6 υγιεινές τροφές που καταπολεμούν τις ιώσεις

2014-10-23 14:35

Οι τροφές που προτιμάς μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να κολλήσεις κάποιο ενοχλητικό συνάχι. Τσέκαρε λοιπόν τις αγαπημένες τις τροφές κατά των ιώσεων: 1. Σπόροι κολοκύθας Οι σπόροι αυτοί είναι γεμάτοι ψευδάργυρο, που βοηθάει τα λευκά αιμοσφαίρια να...

6 υγιεινές τροφές που καταπολεμούν τις ιώσεις

2014-10-23 14:32

Οι τροφές που προτιμάς μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες να κολλήσεις κάποιο ενοχλητικό συνάχι. Τσέκαρε λοιπόν τις αγαπημένες τις τροφές κατά των ιώσεων: 1. Σπόροι κολοκύθας Οι σπόροι αυτοί είναι γεμάτοι ψευδάργυρο, που βοηθάει τα λευκά αιμοσφαίρια να...

Μπορεί η κατανάλωση χυμού φρούτων να παρασύρει τα παιδιά μας σε μια πιο ποιοτική διατροφή;

2014-10-20 14:07

H καθημερινή κατανάλωση χυμού φρούτων φαίνεται να συνδέεται με μεγαλύτερη επάρκεια σε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα στις ηλικίες 9-13 ετών, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που διεξήχθη σε όλη την Ελλάδα και χρησιμοποίησε αντιπροσωπευτικό δείγμα. Τα παραπάνω ευρήματα παρουσιάστηκαν από τον...

Μπορεί η κατανάλωση χυμού φρούτων να παρασύρει τα παιδιά μας σε μια πιο ποιοτική διατροφή;

2014-10-20 14:06

H καθημερινή κατανάλωση χυμού φρούτων φαίνεται να συνδέεται με μεγαλύτερη επάρκεια σε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα στις ηλικίες 9-13 ετών, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που διεξήχθη σε όλη την Ελλάδα και χρησιμοποίησε αντιπροσωπευτικό δείγμα. Τα παραπάνω ευρήματα παρουσιάστηκαν από τον...

Ξεφορτωθείτε τα κιλά του καλοκαιριού

2014-10-01 11:35

Παρόλο που θα έλεγε κανείς ότι το καλοκαίρι ενδείκνυται για αδυνάτισμα, δεν είναι καθόλου σπάνιο το φαινόμενο να επιστρέφουμε από τις διακοπές...

Ξεφορτωθείτε τα κιλά του καλοκαιριού

2014-10-01 11:34

Παρόλο που θα έλεγε κανείς ότι το καλοκαίρι ενδείκνυται για αδυνάτισμα, δεν είναι καθόλου σπάνιο το φαινόμενο να επιστρέφουμε από τις διακοπές...

Hot Yoga: Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις;

2014-09-26 10:26

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου εξηγεί για ποια άτομα είναι επικίνδυνη η hot yoga και πώς θα επωφεληθείς από την ιδιαίτερη αυτή άσκηση H yoga Bikram- γνωστή ως Hot Yoga- είναι μια νέα μόδα που κατέφτασε στην Ελλάδα σχετικά πρόσφατα, αλλά υπήρχε εδώ...